【定期検査（CT）】を、延期すべきか否か
予定では、そろそろ【定期検査（CT）】です。
【検査】と【診察】が別日になるので、２回通院しなければなりません。
しかし、「コロナ禍の時期に、受けに行った方が良いのか延期すべきか」が、悩ましいです（^^;
同じ病の方ならわかると思いますが。
【検査】って「結果を聞くのが少し怖い」のと同時に、「受けないとそれはそれで怖いもの」なんですよね…
気持ちの上でも「受けたいような、延期してしまいたいような」で、余計に悩ましいです（^^;
最近、怪我が多い（^^;
先日も記事にしましたが、最近なんか小さな怪我が多いです（^^;
首〜肩にかけて筋を痛めた事は、前回記事にしましたが。同じタイミングで、人差し指の爪の仲がパックリされてしまっておりました。
下駄箱に靴を入れようとしたら、どこかが爪の中にザクっと入ってしまいました。
そして、今日はこの怪我です。
ウチの子（犬）を抱き抱えたまま、玄関を通ろうとしたところ。踵がドアの角に引っかかってしまい、そのまま少し抉れてしまいました（^^;
運気はバイオリズムなので、悪い事がこの程度で済んで良かったとは思っていますが。数日はお風呂に入る事が、少し億劫になりそうですww
突然、肩に痛みが…
GW週の最終日であった【5/9（日）の夜】。
突然「肩・首の辺り」に強い痛みを感じました。
あまりに突然で、強い痛みであったため、少し驚いてしまいましたが。それからも痛みは継続しており、この記事を書いている今も痛いです（；；）
最初に痛みを感じたのは、【風呂場】にいた時です。
この写真のような椅子に腰掛け、身体を洗いながら、ストレッチ代わりに腕を回したら、突然ビキッという痛みを感じました。
あまりに痛くて、そのまま立ち上がってしまいましたが。その後も全然痛みがひかない為、風呂場からあがった後は、すぐにベッドに入りました。
ちなみにGW中は、少し張り切ってしまいました（^^;
４〜５キロはあるバックパックを背負い、５時間くらい登山したり。
人生初の【ラフティング】にチャレンジしてみたり。
こんな感じで、４キロ近くの犬をリュックで背負って、自転車で移動してみたり。
※ 近所の道ではスムーズに散歩をしてくれない為、散歩に適した公園まで連れて行っています。
連日、重いものを背負って動く事が多かったせいか、「首筋〜背中の筋肉」が強張った状態になってしまい。それで腕を回した為、筋がビキッといってしまったのでしょう…
近所のお店で、写真と同じ【プロテイン飲料】を買ってきて、筋の補修に役立つ栄養を積極的に摂って休んでいます。
昨日は、ほぼ１日安静にしていましたが。
今日は、多少マシにはなったので。パソコンに向かっみたり、少し散歩してみたりしていますが、それでも日常生活には支障が出るレベルで痛いです（；；）
首を回す事も困難な状態の為、今週はほぼ外出はできないでしょうね…
「偽Amazon」のメールに、ご注意を！？
【フィッシングメール】というのは、簡単に言うと「詐欺の手法」です。
今日の夕方、父親とニュース番組を観ていたところ、今「Amazonの名を語る、偽メール」が横行していて、これによる詐欺被害が急増しているそうです。
■かなり巧妙な手口…
どう見ても「Amazonからのメール」にしか見えないメールが届きます。
「個人情報が商号できなくなってしまっているので、再度登録してください」という内容のメールです。
これを「Amazonからのメール」と信じ込んだ人が、そのまま【名前・住所・クレジットカード情報】などを入力してしまうと、その情報が詐欺師の元に流出してしまう、というものみたいです。
かなり注意深く見ないと偽物だと気づかないくらい、よく似せた悪質な方法です。
■コロナ禍の「自粛生活」による、Amazon需要を狙って
自粛生活を強いられている昨今で、通販の需要が急増しているようですが。この犯行は、そういった風潮を利用した、本当に腹ただしい詐欺です。
この時期、【Amazon】など、通販の利用が増えている人は、特にご注意ください。
■ウチの父親も
一緒にテレビを観ていた父親が、「あれ？このメール、俺のところにも来たぞ？」と言い出したので、早々にパソコンを開いて、受信メールを確認する事に。
届いたメールを見てみると、案の定【フィッシングメール】でした。
「これ、クレジットカードの情報を入力した？」
「よく覚えてないけど、した記憶がある」
と言う事で、早速カード会社に電話。
事情を伝えて、解約。
使用した明細を確認しましたが、今のところは変な履歴はありませんでした（ホッ）
ただし、使用したものによっては、明細が現れるのが遅い場合もあるので、あと１〜２ヶ月は、明細に注意しておかねばなりません。
※ 引き落とし前に、申し出るか否かで、状況がかなり変わるそうです。
母親は、父の事をかなり激しく怒っていましたが。僕は正直「あれは僕でも騙されかねない…」と、内心怖く思ってました。
偽物と気づきにくいメールなので、どうかご注意ください。
月末は、いつも仕事が忙しい（^^;
今月も「月の最終週」がやってきましたね（^^;
GW前の、仕事の山場です。
僕以外にも、こんな状況の人は多いと思いますが。GWを楽しく過ごせるよう、頑張るしかないですね(^^)
今日はなんだか、この曲が聴きたくなったので。これを聴きながら資料をせっせと作っています（笑）
さて、今年のGWは、例年よりもちょっと予定が多めです。
・あまりお金は使わずに済む楽しみ方（いつもそうだけどw）
・お人数では行動しない、人が集まる場所には行かない
これを守りながら、できる範囲で過ごしたいと思います♪
決して美味しくはない、【環状ポリ乳酸】の飲み方（笑）
ちょっと遅めの「今日の朝食」です。
昨日の夜、食べ過ぎてしまったので。昼食と合わせて、今日はこれで我慢です（^^;
さて、いつもは食後に【環状ポリ乳酸】を飲んでいるのですが、最近はちょっと違う飲み方（食べ方？）をしています。
【ヨーグルト】＋【苺ジャム】＋【チアシード】
これに【環状ポリ乳酸】を混ぜています。
こうする事で、以下のような利点が生まれると思います。
１、ヨーグルトと一緒に摂る事で、吸収率アップ
（より効果的に作用すると考えられる）
２、食べやすい
（ザラつきが強いが、ヨーグルトと一緒だと、むしろ癖になる）
【環状ポリ乳酸】に限らず、粉末状の物については同じ事が言えると思います。
摂りにくい物を摂るさいは、一度試してみてはいかがでしょうか（^^）
本日の【お参り】行ったら(^^)
先ほど、いつも行く神社へお参りに行って来ました。
お参りする時は、必ず「自分と関わる人たちのご発展」をお願いしているのですが。今日は、とても良い言葉を耳にしました。
■小さな男の子
親子で参拝に来ていたご家族が、僕の前に並んでいましたが。彼らの順番で、お父さんが頭を下げていると、子供がこんな事を言い出しました。
男の子 「何をすれば良いの？」
お父さん「何か好きな事をお願いしてみな」
（何をお願いするのかな〜？）と思って見ていたら、その男の子は、こう言いました。
男の子「ありがとう！」
てっきり【欲しいオモチャ】の事でもお願いすると思っていたので、これにはかなり驚きましたね（笑）
「大人でもなかなか言えないだろうな〜」と、関心するのと同時に、なんだか心を入れ替えないとならないような気にさせられました（笑）
