「腹八分目のライフスタイル」を
「腹八分目のライフスタイル」
友人と考えた言葉なんですが。我ながら良い言葉だなと思いました(^^)
■ この言葉が意味するもの
１、食事は「腹八分目」に
現代病の殆どは、栄養過多が原因であるから。
２、ストレスも「腹八分目」に
仕事面でのストレスを溜め込まないよう、仕事は程々に（腹八分目に）。
■ 「収入」と「ストレス」は比例してしまう
少し、上記の「２のストレス」について書いてみます。
大概の仕事は、収入が増えれば増えるほど、仕事における「ストレス」が大きくなるものです。
そして一度、「収入」や「生活水準」が上がると、そこから下がる事を恐れたり。「足りない。もっと、もっと」というマインドになってしまいがちに思います。
実際に僕も、20代後半〜35歳くらいまではそうでした。
しかし、病気をして職も失った後。そこからは「生活水準」をガッツリ落として、お金の使い方も変わりました。
つまり「求める事」と「働き方」が、「腹八分目」になったんです。
※半ば強制的にでしたが(^^;
そうすると、今まで感じていた「ストレス」のようなものを感じなくなり、「幸福度」が少しだけ上がったように感じました。
■ここでもう一度、ホセさんのスピーチに
スピーチは「地球環境」をテーマに話されたものですが。
この中では「消費と浪費」、そして「幸福」についても話されています。
「あれも欲しい、これも欲しい」と、情報社会の「錯綜する情報」に惑わされず。
「本当に自分が大切にしたいものだけ」にフォーカスすると。
実は「腹八分目のライフスタイル」が、一番合っているように思うんです(^^)
