「コーンフレークやないかい！」 それ、ちょっと待って。
「コーンフレークやないかい！」
僕はよく知らないのですが（笑）
これ、巷では流行っているらしいですね。
この漫談の人気とともに「コーンフレーク」も売れ行きを伸ばしているようですが。
それ、ちょっと待ってくださいね。
タイトル通りの本ですが。
近年では、牛乳は良くない飲み物とされる見方が強まっています。
厳密に言えば、「日本人の身体には合わない」と言う方が正しいかもしれませんね。
・僕の実践する食事療法
この動画でも言っている事ですが、消化器系の臓器が原発である原因は、「食の欧米化」が大きな要因と見られています。
牛乳はどうなのでしょうか？
実は、乳製品も欧米化に分類されてしまうようです。
牛乳だけでなく、チーズやバター、ヨーグルトも該当するようですね。
言われてみると、「ヨーグルト」なんてヨーロッパの人の健康方法ですよね。
ヨーロッパの人と、日本人の消化器系臓器が、同じ筈ありません。
あくまで、日本人には「元来日本人が食べてきた食物」が良いようなのです。
このように、今まで良いとされてきた物が、近年の研究では覆されている物が多いように感じます。
でも、それらはなかなか知られるところではありませんね、
なので、まずはご自身で調べてみることが大切な時代だと思います。
ただし、あまりノイローゼ気味になってはいけません。
色々気にし始めると、何も食べられなくなってしまいます（笑）
僕の好きな学者は、「8割を日本食に、残りの2割は好きな物を」と言っています。
人間、お腹がすいた時に食べて。眠い時に寝る。
このように「欲求に正直な生活」が、本当の健康生活なんだそうですね（笑）
この社会で生きていくためには、そうも行きませんが。
できるだけ、そのような生活になるよう、努めてみるのも良いと思います（^^）
