【予防医療】を考える年齢 - 癌でも前向きになれるブログ(^^)

40代に入ると【予防医療】の大切さを体感します。

そう思う理由が２つあり、それを順番に書いてみます。

病気について【予防・罹患】の２つに分けて考えると、やはり【罹患】しちゃうと難しいと思います。

そして、「予防すること」に比べると、「罹患したところから回復させる」のは本当に難しいとも思います。

つまり「予防が大切」という話ですが、では予防はいつ頃からすると良いのでしょうか？

「50歳を過ぎると、あらゆる疾患の罹患率が急に上がる」

こういう統計がありますが、【癌】を例に考えてみます。

このグラフを見ると、「男女ともに50代を機に罹患率が上がっていること」がわかります。

では、50歳頃から予防に取り組めば良いのか？

少し違うように思います。

【癌】を逆説的に考えると「罹患と診断される前の、がん細胞が育つ期間は大体10〜15年」を言われています。

つまり、「50歳からの罹患を予防したい」と思うのであれば、「40歳から予防に取り組む必要」があります。

大きな変化は感じないものの、小さな変化を結構感じるようになりました。

「顔に目立つコジワができるようになった」とか、「白髪が見られるようになった」とか、目にみえるところもそうですが。

それよりも、「朝起きた時、昔みたいにすぐに身体が動かない」とか、「天ぷらを食べた後に胃もたれを感じる」とか、そういう変化の方が大きく感じます。

そして、これからもそういった「小さな衰え」が積み重なってくるのだなぁとも、同時に思うのです。

先述した２点を考えると、多分「40歳くらいから取り組んだ方が良い」と考えています。

「適切な運動をする」とか「食事に気をつける」とか基本的なことは勿論ですが。

「健康寿命を長く」と考えると、【健康補助食品】の力も借りた方が良いのかなと思います。

付け加えて言うなら、40歳を過ぎてから感じる「身体の変化」を思うと、【運動・食事】などの基本的なことだけでは、不十分なようにも感じるのです。

人間の身体を【時計の機械】に例えるとわかりやすいと思いますが、機械は「ネジ・ゼンマイ・歯車」などの「金属部品」のみで作られています。

・パーツを分解・掃除をし「固着した油・汚れ」を取り除く

・同じタイミングで、新しい潤滑油をさす

・破損した部品が見つかれば交換する

【時計の機械】の場合、定期的に上記のこと（オーバーホール）を行う必要があるのですが、人間の身体も同様に考えられます。

言うなれば、人間の身体は40歳頃から「固着した油が溜まり出し、潤滑油が切れはじめ、パーツが破損し始めているのかな」と、思ったりします。

人間の場合、さすがに「パーツ交換」は出来ませんが、「固着した油」を取り除く（デトックス）や、「新しい潤滑油」をさすといったことはできます。

この「デトックス」や「新しい潤滑油」として、【健康補助食品】を考えるべきだと、私は思っています。

ただし、【健康補助食品】は文字通り「足りていない成分を補う物」なので、何が良いかは個人差があります。

40歳を過ぎてから、「自分に合った健康補助食品」を探してみるのも、これからの時代を過ごしていくには必要なのかもしれません。