【健康とお金の話】〜節約こそ、健康の一歩〜

こんばんは（^^）

今回のお話は【健康とお金の話】についてです。

【環状ポリ乳酸】などをオススメしていると。

「健康のためにはお金が必要」と勘違いをされてしまうかもしれません。

しかし、それは逆だと思っていて、

むしろ「節約こそ、健康に必要なもの」と思っています。

■ 健康の為の【節約】とは？

色々な【動画】や【記事】で、何度も同じことを伝えていますが。

健康で最も重要なのは、【高額なスポーツジム】でも【健康食品】でもなく、以下のような事です。

・ストレスフリー（働き過ぎない）

・食べ過ぎない事（栄養過剰）

・飲み過ぎない事

・タバコを吸い過ぎない事

【ストレスフリー】以外の事項は、

全て【節約】に繋がりますよね。

・食べ過ぎない事 ➡︎ 食費の節約

・飲み過ぎない事 ➡︎飲み代・お酒代の節約

・タバコを吸い過ぎない事 ➡︎タバコ代の節約

これらを減らした分は

【貯金】なり【趣味に回す】なりすれば良いと思います。

今の人って、どうも【食べ過ぎた分】と【飲み過ぎた分】を、【パーソナルジム】や【健康食品】にお金をかけて取り戻そうとする傾向が強い気がしますが。

↑これって、全部お金かかっていますよね(^^;

全く逆だと思っていて、「節約こそ、1番の健康法」だったりします。

動画やブログで、僕が「一貫して言っている事」はこれなんです(^^)