免疫力アップ！
こんにちは（^^）
「免疫力アップ」と題しましたが、こんな記事を見つけました。
■ 見つけた記事
この記事ページの内容を、掻い摘んで言うと。
「出来るだけ、のんびり過ごせ！」とのことです（笑）
むしろ、「やらない事リスト」を作った方が良いとも書かれています（笑）
僕は病気を患ってから、出来る限り「無理はしない」よう心がけて過ごしています。
その結果なのか、”予後”になってから「風邪」すら引いた事がありません。
この記事の内容は、当たり前の事ではありますが、とても大事だと思います。
とは言え、「子育てをされている方」や「お勤めされている方」には、なかなか難しい事かもしれません。
しかし、体調を崩してしまっては、かえって【時間・お金】を要してしまいます。
難しい方もいらっしゃると思いますが、出来るだけお休みの時間をとるようにしてください（^^）
